吃松子儿提示您:看后求收藏(00小说网www.amadarshokal24.com),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
他自愿嘎的(np除妖师)

他自愿嘎的(np除妖师)

蛋炒虾仁饭
坏消息:男主嘎了 女主:他自愿的 人与妖是天生对立的同时也是相互衍生。 司徒家的私生女,未来要效忠除妖世家主的她连魂带体穿越回了同样妖类盛行的古代,从小被司徒家培养得毫无感情面对妖类是一刀一个。 只是为什么会有妖类自愿给她砍的?闻所未闻的要求 “杀了我,我就是你的。” “你不知道我吐泡泡就是想给我们饱饱筑巢吗?” “那样我也愿意的。”
高辣 连载 14万字
单恋然后失恋

单恋然后失恋

雨中的喵
高辣 连载 1万字
万能钥匙(NP)

万能钥匙(NP)

简尔
np! np! np! 现言,一女多男,剧情流!故事情节占比多。 开车的部分会标注。 如果喜欢请收藏评论投珠,支持催更!催更有效,不定期加更! 女主当然是名器万能钥匙,女本位! 首-发:p :
高辣 连载 30万字
真实谎言

真实谎言

Nick
高辣 连载 2万字
女性向合集

女性向合集

随便叫个什么吧
女性向合集,大概都是短篇,有bg有gb有互攻,什么都可能写。
高辣 连载 1万字
ERA魔王小同人

ERA魔王小同人

ASDF123
记住地址发布页 沼喜欢用学生时代购买的笔记本玩一些日系 gal,毕竟是十年前的电脑,运 行现在的大型游戏已经十分吃力,尽管他也购买了相当高配的台式主机,但他依 然喜欢用笔记本玩小黄油,比如era魔王。这是一款纯文字类型的地下城小黄油, 可玩性高,而且因为只有文字,二次开发也很容易。沼曾经和一个朋友雄心勃勃 打算制作一个大型od,结果担任程序的朋友在完成度大约一半的时候怒撒狗粮, 只留下沼一个人苦
高辣 连载 9万字