拿铁不加冰提示您:看后求收藏(00小说网www.amadarshokal24.com),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
炮灰救赎时计

炮灰救赎时计

默然辞
三国鼎立,群雄逐鹿。天枢国国师离音歌,命犯煞星,命中注定此生孤独终老,不得善终。“纵吾机关算尽,却终敌不过命运,哈哈哈哈哈……”“叮!救赎系统开启!宿主是否绑定系统?好,进入任务世界!”……这句话中真的有疑问句吗?
其他 连载 27万字
天下谋妆(古言NP)

天下谋妆(古言NP)

落笔清欢
【古早风文案】一场宫廷阴谋,将太医楚家卷入其中,满门获罪。父亲枉死,又亲眼看着母亲被杀,昔日好友露出真面目,对她施加非人折磨,而那与她倾心相爱的男子却转身娶了害她之人楚清含恨而死。可一睁眼,她却从小小的太医之女摇身成了言国公的私生女言清漓。天未亡我,这一次,她用尽手段,也必要让那些害她满门的仇人血债血偿!【一句话简介】一个小太医之女在全家被害后又重生,使用了这样那样再那样这样的手段完成了复仇的n
其他 连载 53万字
月坠双河

月坠双河

鹭清
·下一本《沉溺于她》 互相黑化另类互宠了解一下·v后晚9点左右日更,全v章只限作者请假五次【1】卜幼滢与萧祁颂自小两情相悦、青梅竹马一个是明媚柔善的高门贵女、一个是鲜衣怒马的当朝皇子,世人皆赞他们是金童玉
其他 连载 8万字